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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐗。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐾🦧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐩🐰，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐰🦔。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐪🦧。多年以前，联赛期间一天一练的情况下🐴，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦧🦒。有外教开始把训练提前到上午🐊，他给出的理由是🐐，上午训练🐩🐯，人的注意力会比下午更集中🐯🦍🦒。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦎，一天一练的情况下🐂🐪🐰，的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐮，最近夏天高温期间🦌，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐂。上午训练，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐗，可以有一个完整的下午和晚上🐊，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦌。说到底，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐁，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦥，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🦁🐅，相对不自律🐩🐆，当然会更加挑战你的人性🐁。自律🦒🐄，从来都不是一件容易事🦡。
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评论
  • 晚秋骄阳 2024-09-07
    无论是工作还是生活🦓，都很实用！🐷
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    好的很🐢，内容充实🦥，多样，没有植入广告很好🐫，棒棒哒。
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  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    操作简单🐔，上手快！
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  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
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  • 甜心女孩 2024-09-07
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  • 熊抱啵儿 2024-09-07
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  • 糖果宝贝 2024-09-07
    电脑上也能玩手游了耶，好棒啊🦘🦛，希望游戏在更新多点🦛
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